{"id":124,"date":"2023-12-25T21:54:03","date_gmt":"2023-12-26T00:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/variacoessobreomesmotema.com\/?p=124"},"modified":"2025-11-25T09:59:56","modified_gmt":"2025-11-25T12:59:56","slug":"em-2023-fiz-do-tapetinho-de-yoga-a-minha-segunda-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/variacoessobreomesmotema.com\/index.php\/2023\/12\/25\/em-2023-fiz-do-tapetinho-de-yoga-a-minha-segunda-casa\/","title":{"rendered":"Em 2023, fiz do tapetinho de yoga a minha segunda casa"},"content":{"rendered":"
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Sabe aquela listinha de metas que a gente sempre faz para o ano que est\u00e1 chegando? <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Pois \u00e9, fiz a minha no finalzinho do ano passado, e uma dessas metas foi fazer yoga.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Sempre fui daquelas pessoas que nunca tiveram uma atividade f\u00edsica favorita e acreditei que n\u00e3o tinha jeito para nada. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Mas pelo visto, eu estava enganada. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>E que bom!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Em janeiro, me matriculei em uma academia e s\u00f3 fui.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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No in\u00edcio, me senti muito desajeitada, parecia que aquilo nem era pra mim. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Afinal, \u00e9 muito dif\u00edcil me colocar no lugar de principiante. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Mesmo assim, decidi persistir, principalmente porque me comprometi comigo mesma a praticar yoga ao longo do ano. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Chova ou fa\u00e7a sol, l\u00e1 estava eu, e ao longo do tempo, descobri por que continuava voltando.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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No yoga, <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>aprendi a abra\u00e7ar minha condi\u00e7\u00e3o de principiante<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em> ,<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/a> a aceitar as quedas e entender que isso <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>faz parte do processo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> <\/em>Percebi que persistir, mesmo quando as coisas ficam dif\u00edceis, \u00e9 essencial. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Se eu quiser chegar a qualquer lugar, vou cair, levantar e refazer o mesmo caminho umas 15 vezes, se necess\u00e1rio.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

A pr\u00e1tica do yoga se tornou <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>meu “abrigo”<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em> e virou um lembrete para <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>desacelerar, encontrar for\u00e7a no movimento e respirar profundamente diante dos desafios da vida<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00c9 como se fosse uma conversa amiga que me ensina sobre amor pr\u00f3prio, autocompaix\u00e3o e confian\u00e7a em mim mesma.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ah, e sabe o desapego? Eu aprendo muito<\/strong> sobre ele. Descobri que n\u00e3o \u00e9 preciso ficar agarrada a nada, nem no tapetinho e muito menos na vida. Aprendi que deixar as coisas flu\u00edrem, sem for\u00e7ar situa\u00e7\u00f5es, traz uma leveza enormeeee. Como se eu estivesse liberando um monte de coisas que n\u00e3o fazem mais sentido carregar. No yoga, percebi que desapegar \u00e9 abrir espa\u00e7o para o novo,<\/strong><\/em> \u00e9 como dar um respiro para a vida acontecer, sem ficar segurando o que n\u00e3o serve mais.<\/p>\n

Com a pr\u00e1tica constante, criei um <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>ritmo com a respira\u00e7\u00e3o<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> , me conectei com a minha mente e intui\u00e7\u00e3o de forma mais profunda. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>O yoga me deu a capacidade de respirar diante de qualquer obst\u00e1culo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\u00c9 muito doido parar e repetir essas coisas para mim mesma. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Comecei o ano sendo uma pessoa e estou terminando sendo outra. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>E que bom que a gente muda \ud83d\ude09<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Em 2023, descobri que o yoga n\u00e3o \u00e9 uma atividade f\u00edsica. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>\u00c9 um caminho para o autoconhecimento, amor pr\u00f3prio e equil\u00edbrio. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>Entendendo que o yoga ultrapassa os limites do tapetinho e vai entrando em cada lugar da minha vida e me guiando para uma vers\u00e3o mais s\u00e1bia e plena de mim mesma.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Que em 2024, as minhas pr\u00e1ticas permane\u00e7am constantes e di\u00e1rias e que eu me torne <\/span><\/span>p<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/span><\/span><\/span>rincipiante em outras coisas<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em> , sem medo de cair e levantar com um sorriso.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Sabe aquela listinha de metas que a gente sempre faz para o ano que est\u00e1 chegando? Pois \u00e9, fiz a minha no finalzinho do ano passado, e uma dessas metas foi fazer yoga. Sempre fui daquelas pessoas que nunca tiveram uma atividade f\u00edsica favorita e acreditei que n\u00e3o tinha jeito para nada. Mas pelo visto, … <\/p>\n

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